MA CONTRIBUTION AU MONDE

Ma démarche et mon expertise consistent à permettre à chacun de prendre son ENVOL et de vous permettre : 

d’oser dire qui vous êtes 

d’oser respirer,

d’oser vous dé-croqueviller de votre souffrance dans votre vie personnelle comme professionnelle

COACHING

Accompagnement professionnel des managers, dirigeants, équipe pour favoriser la coopération durable plutôt que la compétition.

Accompagnement individuel :

Ma démarche consiste à faire bouger le corps et l’esprit à travers la métaphore pour vous permettre de retrouver une pensée claire et cohérence et ressentir vitalité, légèreté dans votre corps.

IDENTIFICATION D’EXCELLENCE D’ACTION

La méthode du #Mo2i (Mode Opératoire Identitaire et Itératif) apporte une compréhension fine du mode de fonctionnement de chaque personne et met en lumière son Excellence d’Action ou talent personnel et singulier pour maîtriser et résoudre certaines situations capitales pour soi et les autres… avec pour moteur le maximum de PLAISIR dans L’ACTION.

> La découverte de son excellence permet de :

Trouver du SENS dans votre vie professionnelle comme personnelle, en découvrant ce que VOUS FAITES DE MIEUX, avec FACILITÉ et un maximum de PLAISIR à AGIR.

DE renforcer l’estime de soi

De revisiter ce qu’on considérait être des faiblesses, vulnérabilités sous le prisme de sa singularité, son unicité.

Retrouver son pouvoir d’agir et mettre le meilleur de soi, son super talent à son service et au service des autres.

STAGES

> LÈVE-TOI et VOLE : Arrêtez de vous prendre pas la tête et passez l’action

> LIBRE : Embrassez votre enfant intérieur pour vous déployer

> RESPIRE et prends ton Envol.

YOGA Thérapeutique Restorative yog

C’est un yoga statique entre méditation et relaxation.

Des postures d’ouverture du corps intégralement installé dans un cocoon, supporté, soutenu par les accessoires pour un retour à l’expérience de l’Etre.

Ressource, régénère, restaure, relaxe en profondeur.

Aide à apaiser le mental et à réduire le stress qui, s’il est constant, peut être à l’origine de diverses pathologies, de maux du corps.

Ashtanga Vinyasa

Yoga dynamique, la respiration Ujay (souffle victorieux) élément fondamental, est synchronisé au mouvement.

Il favorise ancrage, lâcher prise tout en étant dans le mouvement.

C’est une méditation dans le mouvement dont l’enjeu est de trouver le confort dans l’effort tout en se laissant traverser par la respiration.